継続は力なり。

 

大事なのは分かっていても、

なかなか難しいものですよね。

 

少し前のブログで、

パーソナルトレーニングを受けて、

酸欠状態になったと書いたんですが、

酸欠になったあの日から、

悔しくて情けなくて、

一緒に行った友人からもイジられ、

夜も7時間しか寝れない日々、、、

 

それから、

最低でも週に1回のトレーニングを

やってました。

 

先日リベンジのパーソナルを

受けに松本まで行ってきました。

 

前回とは違った種目でしたが、

酸欠になることなく、

最後までやりきりました！

 

いやー、

めちゃくちゃ達成感と

充実感がありましたね。

 

そして、

それも霞むくらいの筋肉痛に

苦しんでいます。笑

 

もっともっと

自分の限界を越えられるように

これからもトレーニングを

続けていきます。

 

いいトレーニング方を知ってるよ。

という方は、

ぜひ教えて下さい。