腰痛について

通常、背骨はS字に湾曲しているため、左図のような姿勢を保つことができています。

上記のチェックに複数当てはまる方は、右図のような「ソリ腰」になってしまっている可能性が高いです。

ソリ腰になっていると上記の症状だけではなく、骨盤の外側の痛み、扁平足、X脚、ランナー膝など、全身の様々な不調につながる可能性があります。

ソリ腰タイプの方は、背中側の筋肉が頑張りすぎてしまい硬くなっています。反対にお腹の前についている筋肉はうまく働かなくなってしまい弱くなってしまいます。弱くなっている筋肉を「弱化筋」といいます。

背中の筋肉が硬く、お腹の前の筋肉が弱くなってしまうと背骨を正しい状態に保つことができず、ソリ腰になってしまいます。ソリ腰の状態で長時間立っていると腰に負担がかかり、腰に痛みがでます。さらにソリ腰の状態が続いていると最悪の場合、腰椎が変形し腰部脊柱管狭窄症になってしまう可能性があります。

腰痛はほぐすだけではなかなか改善しません！

硬くなっている筋肉を揉みほぐしたり、関節を矯正するだけでは腰痛は改善しません。一時的に楽にはなるかもしれませんが、時間が経てば再発してしまう可能性が高いです。

硬い筋肉はほぐし、使えていない筋肉（弱化筋）は正常に働くようにエクササイズ（運動療法）が必要になります。当院では、再発しないよう根本的な改善を目指していきます。

初回来院時、痛みで少し腰を前に曲げた状態で来院されました。少しの前屈や腰を反る動作をしただけで痛みがでてしまう状態でした。

10年前から腰痛に悩まれ、陸上競技をやっていましたが、走れないほど腰に痛みがでてしまう事もあったそうです。良くなっては痛くなってを繰り返していて、このままでは腰が曲がってしまうと思い来院されました。

ジョギングがお好きで、痛みなく出来るようになりたいとの事だったので、そこを目標に通院していただきました。

今では、ジョギングもできるようになり、少し無理をして腰が張ってもストレッチをするとすぐに楽になる状態まで改善されました。

HPをご覧いただきありがとうございました。

あなたのお悩みに少しでもお力になれたでしょうか？

ここであげた原因や症状はほんの一部です！

当院では、慢性的に続く不調の根本的な改善を専門に施術をおこなっております。

慢性的な不調には必ず『根本的な原因』があります。痛みが出ている場所に原因があるとは限りません。肩が痛いから肩を揉む、腰が痛いから腰を調整する、膝が痛いから膝を診てもらう。では一時的な改善にしかなりません。

もちろん、痛みや不調が出ている場所にも原因はありますが、根本的な原因は患部とは別の場所にあることが多く、根本的な原因が残っていると痛みや不調がぶり返してしまう可能性が高くなります。慢性的な不調は根本的な原因さえ見つけてしまえば、徐々に改善していきます。

人の身体は十人十色で人それぞれ違います。もし少しでも不安があって、良くしたい。という気持ちがあれば遠慮なくお電話ください！