肩こりについて

肩こりの原因はたくさんあります。

ストレートネック、姿勢、日常生活や仕事での身体の使い方、寝具など様々な原因があると言われています。原因は人それぞれあり、ストレッチをするだけで改善する方もいれば何をしても肩こりが改善しない方もいます。

上記のチェック項目に当てはまる方は、これから書く内容が原因の可能性が高いです。

肩こりに悩む患者さまの多くが、右図の「僧帽筋」という筋肉の上部（首の付け根）辺りに症状がでる方が多いと思います。

肩こりは症状がでている箇所の筋肉が硬くなっている事が大半なので、マッサージやストレッチで硬い筋肉をほぐせば一時的に楽に感じます。ただ、硬くなってしまう原因が取れていないとまたすぐに硬くなり、症状がでてしまいます。

なぜ硬くなるのかというと、オーバーユース（使い過ぎ）が原因の１つになります。

揉みほぐして一時的に硬さが取れても、身体のクセや使い方が今までと同じだと同じ筋肉に負担が掛かり、また硬くなってしまいます。

その状態が続くと、腕や指に痺れが出るようになってしまったり、不眠やめまいなどの症状につながってしまう可能性があります。

肩こりをその場で「楽になった」と感じてもらうことは、そんなに難しいことではないです。大半の方が硬くなっている筋肉をほぐせば「楽になった」と感じます。

ただ、身体のクセや使い方を改善しないと、ずーっと肩こりを繰り返してしまいます。使い過ぎて硬くなっている筋肉があれば、使えていなくて弱くなっている筋肉（弱化筋）もあります。

当院では硬い筋肉は的確にほぐし、弱くなっている筋肉は正しく使えるように運動をしていきます。

そうすることで身体が正しく働くようになり、いい状態が定着し、再発しにくい身体になります。

HPをご覧いただきありがとうございました。

あなたのお悩みに少しでもお力になれたでしょうか？

ここであげた原因や症状はほんの一部です！

当院では、慢性的に続く不調の根本的な改善を専門に施術をおこなっております。

慢性的な不調には必ず『根本的な原因』があります。痛みが出ている場所に原因があるとは限りません。肩が痛いから肩を揉む、腰が痛いから腰を調整する、膝が痛いから膝を診てもらう。では一時的な改善にしかなりません。

もちろん、痛みや不調が出ている場所にも原因はありますが、根本的な原因は患部とは別の場所にあることが多く、根本的な原因が残っていると痛みや不調がぶり返してしまう可能性が高くなります。慢性的な不調は根本的な原因さえ見つけてしまえば、徐々に改善していきます。

人の身体は十人十色で人それぞれ違います。もし少しでも不安があって、良くしたい。という気持ちがあれば遠慮なくお電話ください！