伊那市の整体院、健康調整院 日和です。

前回に引き続き、四十肩・五十肩について書いていきます。
今回は痛みのでやすい場所についてです。

１腕の外側（三角筋の辺り）
２肩の後ろ側（棘下筋の辺り）
３肩、腕の前面部（大胸筋、肩関節の前側辺り）
４肘～腕にかけて

酷くなってくると複数の箇所に痛みが出ることがあります。
１つでも当てはまれば、早期ケアをオススメします。

今日はここまでで、次回は３つの周期について書いていきます。