伊那市の整体院、健康調整院 日和です。

 

今回も前回に続き、ストレートネックについて書いていきます。

 

サボっていて弱くなってしまう筋肉を『弱化筋』と言います。

 

枕を変える、姿勢を意識的に良くする、硬くなっている筋肉を揉みほぐす、だけではなかなか改善していきません。

 

頑張って耐えている筋肉はしっかりほぐしていき、サボっていて弱くなっている筋肉（弱化筋）は、運動療法などで正しく使えるようにしていくことが重要になってきます。それを繰り返しやっていくことでストレートネックは改善していきます！

 

当院HPの「施術の流れ」に詳しく掲載していますので、ぜひ覗いてみてください。